Engravidar naturalmente, mesmo para casais sem barreiras à concepção, pode levar algum tempo. Mas há uma série de hábitos que podem ajudar a aumentar as chancesPexels Entre no canal do iG Delas no Telegram e fique por dentro de todas as notícias sobre beleza, moda, comportamento, sexo e muito mais!Suplementos: O ácido fólico é o principal suplemento recomendado para mulheres que estão tentando engravidar. “Embora o ácido fólico não afete diretamente sua fertilidade, é muito importante para diminuir o risco de espinha bífida no bebê, um defeito congênito em que a medula espinhal de um bebê em desenvolvimento não se desenvolve adequadamente. Também recomendamos tomar um multivitamínico de boa qualidade quando estiver tentando engravidar”, diz o médico. “Mas o melhor a fazer é procurar um especialista em Reprodução Humana, que pedirá exames e poderá identificar se há alguma carência nutricional para indicação mais precisa do suplemento”, explica. Leia mais…