A prática de exercícios físicos é essencial para o bem estar mental Pixabay Entre no canal do iG Delas no Telegram e fique por dentro de todas as notícias sobre beleza, moda, comportamento, sexo e muito mais! “Manter o cérebro em forma, ajuda a controlar as emoções. O cérebro tem um papel central no organismo como um todo. A prática de exercícios físicos também é uma aliada da boa saúde mental. Exercitar o corpo e a mente ajuda a manter o organismo todo saudável”, afirma a farmacêutica Tatiane Pinheiro. Leia mais…