7 dicas para aproveitar o sol, mar e areia sem complicaçõesFreePik Entre no canal do iG Delas no Telegram e fique por dentro de todas as notícias sobre beleza, moda, comportamento, sexo e muito mais! “Para se manter hidratado, o melhor é consumir água engarrafada ou mineral. Mas o cuidado pode ser complementado com outros líquidos como sucos e chás, além de alimentos como frutas e vegetais”, aconselha a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Leia mais…