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Key Alves: é preciso achar um culpado para o fim do relacionamento?

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Key Alves ficou se perguntando se a culpa era dela pelo términoReprodução/Instagram “Disse que não estava feliz, que queria seguir a vida dele sozinho. Eu perguntava o motivo e ele não tinha um. Minha cabeça começou a pirar, comecei a questionar tudo: ‘O que será que eu fiz? O que será que eu falei?’ Até hoje não consigo encontrar resposta. Não consigo dormir, porque fico pensando no que posso ter feito para ele querer terminar”, comentou.“A culpa faz parte do processo de negação, como também de racionalização, ambos são mecanismos de defesa do ego, procurando poupar a pessoa do sofrimento, especialmente quando ela se sente vitimizada. Vale lembrar que o término de um relacionamento é como um óbito para a pessoa que não queria o O término é um ‘óbito em vida’, e ela acaba vivendo um luto, sendo conflitante porque há a esperança de uma volta, sem saber ao certo se isso pode ou não acontecer. Dialogar com esse término pode ser extremamente complicado, complexo, principalmente pelas perdas das expectativas românticas que outrora se faziam presentes. Sendo assim, é muito comum as pessoas que sofreram um processo de desilusão amorosa, quererem encontrar respostas. As melhores dicas são elevar a autoestima sempre, caso não melhor, procurar uma psicoterapia psicanalítica, interagir mais socialmente, não se isolar, não ‘compensar’ nos alimentos a frustração e o mais importante de todos, compreender que você vem em primeiro lugar!”. Leia mais…

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