Dicas para chegar em forma até o Carnaval FreePik Entre no canal do iG Delas no Telegram e fique por dentro de todas as notícias sobre beleza, moda, comportamento, sexo e muito mais!“De uma forma geral, quando queremos um resultado rápido nós cortamos os carboidratos com alto índice glicêmico e focamos nos alimentos naturais. Ou seja, é para evitar ao máximo produtos industrializados. O ideal é consumir tudo que é natural (legumes, verduras e frutas), com proteínas”, explica a nutricionista. Segundo ela, em 15 dias fazendo isso já é possível perder alguns quilos. Leia mais…