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Dia Mundial da Atividade Física é comemorado neste 06 de abril

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Dia Mundial da Atividade Física é comemorado em 06 de abrilFreePik Entre no canal do iG Delas no Telegram e fique por dentro de todas as notícias sobre beleza, moda, comportamento, sexo e muito mais! Rizzieri Gomes, médico cardiologista e especialista em melhoria da qualidade de vida, traz informações sobre a importância de se exercitar, de ter tempo para cuidar de você mesmo e fazer, no mínimo, 30 minutos diários de exercícios físicos. “É importante limitar hábitos sedentários, tais como assistir à televisão ou ficar muito tempo apenas rolando o feed das mídias sociais”, afirma o médico. Leia mais…

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